Jedna kropla mocy

          Jesteście zapewne ciekawi o czym będzie ten blog i jaka moc kryje się w jednej kropli . Już Wam odpowiadam . Ogromna moc kryje się w jednej kropli dobrej wody . Wody ,która nawadnia ,dotlenia i odżywia organizm . Woda ,która jest niezbędna do wszelkiego życia . Poznajcie 4 kroki ,które doprowadzą Was do zdrowia.   Krok 1 . to - Nawodnienie Nawodnienie czyli napojenie organizmu. Woda to 70 % składu naszego ciała . Jeśli mamy niedobór wody ,mamy również niedobór tlenu co prowadzi do różnych dysfunkcji organizmu.Musimy zadbać o to ,by nasz organizm miał tej wody tyle ile potrzebuje ,a nawet więcej. Zapotrzebowanie organizmu na wodę jest duże i wynosi od 1,5 l do nawet 3 l.na dobę i zależy od wielu czynników . Ogólnie przyjmuje się ,że normą jest 30 ml na każdy kg masy ciała i wcale nie tak łatwo taką ilość wody wypić .Tego po prosu trzeba się nauczyć . Nasza woda ,którą piję ja i cała moja rodzina jest wyjątkowa . Wyj...